如何判断自己是不是骨相美 如何才能确定自己拥有骨相美

随着社会经济的发展和生活水平的提高，人们对美的追求越来越强烈，其中骨相美更受人们的追捧。那么如何判断自己是不是骨相美呢？本文将从以下几个方面为大家解析。

什么是骨相美？

骨相美是指人体骨骼的比例和线条协调美观，富有弹性的肌肉均匀发达，精致匀称，整个身体线条流畅自然，看上去十分舒适和充满生命力。骨相美对于任何人而言都是神圣的，不同的人有不同的标准和流派，但其内在共性则为：线条美、协调美、整体美以及气质美等方面，彰显出人体自身的精神气质及文化底蕴。而具有骨相美的人往往拥有出色的外表及生命力，能够更好地体现他们的内在美。

如何判断自己的骨相美？

1. 从整体线条判断

一个人的骨骼和肌肉应该和谐，整体线条流畅自然，让人感受到一种舒适和充满生命力的感觉。因此，我们可以通过裸体照片、裸眼观察等方式，评估整体线条是否协调美观。如果发现你自己身体的一些部位有明显的线条不协调现象，不妨动起来锻炼吧！消除缺陷，调整身体的线条，让你变得更加美丽动人。

2. 从面部轮廓判断

面部轮廓的协调与不协调也是判断骨相美的重要标准之一。美颜相机在此带给我们启迪，从侧脸照片中我们可以更加容易看出面部轮廓是否优美。优美的面部轮廓，如下巴、鼻子的大小和倾斜度、眼睛的大小和间隔等等，都必须和其他部分协调起来。不过，面部轮廓的判断因人而异，视觉上的美感和文化要素也不尽相同，建议尊重自己的外貌，要学会欣赏自己。

3. 从身体气势判断

身体气势是一个人的气场和自信的体现，而自信则是美丽的核心元素之一。走路姿势端正，不要低头垂肩，让自己的身体和内心都显得自信并洋溢出生命感。

4. 从手足协调度判断

手腕和脚踝的协调程度也能反应整体骨相的美丑。如果手腕和脚踝过于粗短，就会给人一种“无力感”，而过于细长则显得“若有若无”，因此我们可以从这些部位的协调程度来判断自己的骨相是否美丽。不过，这并不代表过于细长或者粗短的手腕和脚踝就是不美或者难看的，是否美丽还需结合个人气质、文化背景等进行判断。

5. 从气质判断

气质是外在和内在，衣着的谨慎选择、举止大方和谦恭、言辞的文雅得体、脾气的温和以及能够掌握自己的情绪等等方面都能够影响气质的好坏。俗话说身在曹营心在汉，心态是好的气质的关键，保持独立自主的思考和反思，从心里塑造一种稳重大度、充满自信的态度，不断提高修养涵养，方能使自己拥有更美丽的骨相外观。

如何改善自己的骨相美？

了解自己的骨相美或者不美只是判断自己在外表上的美丑指标之一，对于身体的改善和塑造都需要有所付出。那么，如何改善自己的骨相美呢？

1. 坚持运动

只有坚持运动，才能让自己的身体更加健康，更加灵动。此外，适当地运动还可以改善身体曲线，让肌肉线条更加精致，塑造出更好看的身体。

2. 穿着合适的衣服

衣服的选择对于身体的塑造非常重要。如果穿着不合适的衣服，可能会让自己变得更加臃肿或者纤细，甚至会影响到自己的气质和外表形象。因此，我们需要根据自己的身材选择适合的衣服，让自己在穿着的时候显得更加得体和漂亮。

3. 合理饮食

饮食是健康的重要基础，只有健康的饮食才能让自己的身体变得更加健康，更加完美。饮食搭配的合理，营养均衡，可以帮助自己美丽饱满，也可以减少受到疾病侵害的风险。

4. 保持心态积极乐观

心态的积极与消极对于身体的影响也是巨大的。只有保持心态积极乐观，做一个开朗向上的人，才能让自己变得更加美丽，更加健康，也才能更好地塑造出一个完美的自己。

结论

骨相美固然重要，但满足于骨相美的外表再也不能被局限，我们还应该从内涵质量和立场上去思考美丽，这也是一个人外在与内在和谐共存的一个缩影，不要只看重美丽的外表而忽视其他方面的进步和提高。综上，让我们在外表的修饰中，也放松和培养自己的内在修养，做到内外兼修，才能更好地塑造出一个美丽与完美的自己。